GUERIR LES BLESSURES EMOTIONNELLES

GUERIR LES BLESSURES EMOTIONNELLES

GUERIR LES 5 BLESSURES EMOTIONNELLES

les blessures émotionnelles

Comment savoir où on en est dans la guérison de ses blessures émotionnelles…

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C’est toujours utile de faire régulièrement un point sur l’état de nos blessures émotionnelles. De la même manière que tant qu’une convalescence physique n’est pas terminé, il peut être bon de vérifier l’avancement de notre guérison.
Ces blessures sont regroupées sous 5 grandes tendances… qui nous font entrer de façon réflexe dans un mécanisme de défense.

S’observer et mettre à jour ses blessures, n’est pas remuer le couteau dans la plaie et se culpabiliser de ne pas – encore – avoir réussi à dépasser ses ombres intérieures.
S’observer est simplement prendre acte de ce qui se passe en soi à cet instant présent et de continuer à en faire un tremplin bienveillant pour avancer vers le pas suivant.
Et quand on est en chemin vers sa propre guérison du coeur, s’observer est aussi se féliciter et s’encourager à persévérer vers le retour de notre liberté d’être.
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Voici ce que dit Lise Bourbeau quand ces 5 blessures sont en voie de guérison et ce qui se passe en nous :

La blessure de REJET :

Réflexe de survie : la fuite par peur de ne pas gérer la panique qui monte en soi.
Moyen de guérison : affronter ses peurs de vivre dans le concret.

Quand tu sens que tout est bloqué en toi ou dans ta vie, que tu n’es pas à ta place et que tu n’arrives pas à prendre les choses en main… alors il est temps d’oser exister face aux autres…
Cette blessure s’apaise quand tu prends de plus en plus ta place et que tu oses t’affirmer. Et même si quelqu’un sort de ta vie et semble t’oublier, tu restes en équilibre et bien dans ta vie. Tu gères de mieux en mieux tes peurs et oses aller de l’avant ou être au contact des autres.
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La blessure d’ABANDON :

Réflexe de survie : la dépendance affective par peur de la solitude.
Moyen de guérison : devenir plus autonome et prendre confiance en soi.

Quand tu sens que tu ne peux pas faire les choses sans en référer au monde extérieur, à une situation particulière ou à une personne en particulier, et que tu a besoin de l’attention et les contacts des autres pour être à l’aise dans ta vie ou ressentir ta valeur… alors il est temps d’apprendre à faire les choses pour toi-même…
Cette blessure s’apaise quand tu te sens bien même si tu es seul. La vie devient moins mélodramatique. Tu ressens l’envie de faire des choses pour toi sans attendre la présence de quelqu’un ou son approbation.
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La blessure d’HUMILIATION :

Réflexe de survie : le masochisme / autopunition-autodévalorisation par peur d’être soi-même.
Moyen de guérison : développer son estime de soi et se ressentir comme essentiel.

Quand tu sens devoir tout prendre en charge, devoir être responsable de tout, te sacrifier et que tu sens que tu manques de liberté, alors il est temps de poser tes limites…
Cette blessure s’apaise quand tu prends le temps de vérifier tes besoins avant de dire oui aux autres, et que tu es capable de faire des demandes sans te croire dérangeant.
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La blessure de TRAHISON :

Réflexe de survie : l’hyper vigilance et l’hyper contrôle par peur d’être renié ou non respecté.
Moyen de guérison : apprendre à lâcher prise et accepter les aléas imparfaits de la vie.

Quand tu sens que si tu ne gères pas les choses de la vie et anticipe les situations, tout peut partir en “cacahuètes”… alors il est temps de lâcher la pression…
Cette blessure s’apaise quand tu acceptes que la vie ne peut pas être gérée dans tous les détails, qu’il y a des imprévus mais que tu sauras les gérer en temps utile. Tu ne vis plus autant d’émotions au moment où quelqu’un ou quelque chose vient déranger tes plans. Tu lâches prise plus facilement sur les résultats que tu espérais et apprends à t’adapter sans t’accrocher à tes attentes.
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La blessure d’INJUSTICE :

Réflexe de survie : la rigidité et la froideur par peur de ressentir des émotions ingérables.
Moyen de guérison : sortir du perfectionnisme et développer de la flexibilité.

Quand tu sens que tout doit absolument être bien fait pour que personne ne te reproche rien, ou ne pas être pris au dépourvu émotionnellement ou matériellement… alors il est temps de devenir plus souple.
Cette blessure s’apaise quand tu te permets d’être moins perfectionniste, de faire des erreurs sans vivre de colère ou de critique envers toi-même. Tu t’accordes le droit de montrer ta sensibilité, de pleurer devant les autres sans perdre le contrôle et sans peur du jugement des autres.
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Evidemment, il y a des nuances, car personne n’est à 100% une seule blessure… pour les joies de l’introspection à faire, nous sommes en général dotés de plusieurs blessures qui forment une cartographie personnelle et différente d’une personne à l’autre.
Oui, parce que sinon, ça ne serait pas drôle n’est-ce pas ?

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Et si tu as besoin d’un coup de pouce pour aller plus loin dans ton processus de guérison des blessures émotionnelles, je te propose de découvrir mes SOPHROS-SOINS qui allient sophrologie et soin énergétique. 

Carine Lavigne

Médium – Energéticienne – Sophrologue

-🌿- EVEIL DE L’ÂME & DU COEUR -🌿-

Retrouvez mes différents services en soins énergétiques, guidances ou rendez-vous d’accompagnements ici. 

Que vous soyez Haut Potentiel, Hypersensible, Flammes Jumelles ou non, je vous accompagne avec tous mes outils INTUITIFS et HOLISTIQUES pour vous aider à réaligner votre vie et vos relations.

 
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ACCEPTER TOUTES LES PARTS DE SOI ET OSER S’ENVOLER

ACCEPTER TOUTES LES PARTS DE SOI ET OSER S’ENVOLER

ACCEPTER TOUTES LES PARTS DE SOI ET OSER S'ENVOLER

Quelles sont les facettes de toi que tu laisses s’exprimer ?

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En nous, il y a mille et une facettes. Certaines sont super chouettes, et on aimerait pouvoir ne montrer quelles. Et d’autres beaucoup moins, et on préférerait les cacher pour toujours.

Pourtant, chercher à cacher des parties de nous-mêmes, ne leur donne que plus envie de s’exprimer. Parfois de plus en plus fort, jusqu’à ce qu’on les écoute.

Tu l’as surement remarqué avec tous tes talents cachés, comme avec tes blessures qui même si on cherche à les ranger au fond de notre malle intérieure, ne font que tambouriner pour pouvoir sortir.

Pourtant, quand on s’autorise à exprimer toutes les parties de nous, et à être qui nous sommes vraiment, avec nos bons et nos mauvais côtés, toutes les parties de nous sont enfin reconnues comme importantes… et alors, on peut enfin se sentir libre d’être nous-même de façon équilibrée.

Tu le sais surement, mais les deux parties importantes qui “dirigent” notre vie d’adulte, sont notre enfant intérieur blessé et son gardien personnel, notre mental. Le rôle de ce dernier est de nous protéger de la souffrance.

Et il le fait très bien.

Grâce à lui, l’enfant a pu éviter de se retrouver à mourir totalement de chagrin pendant l’enfance et a pu réussir à trouver la force de continuer jusqu’à l’âge adulte.

Pourtant le problème c’est qu’avec le temps, notre gardien s’est rempli de peurs et de doutes, et malgré ses bonnes intentions, il nous fait parfois souffrir.

Il influence même notre relationnel avec notre entourage, en nous faisant nous disputer avec nos proches ou nous empêche de réaliser nos rêves en nous faisant douter de nos compétences.

Mais comme notre société préfère des adultes heureux et épanouis, bien dans le moule, on accorde peu d’importance à notre gardien et ses frasques.

Non on préfère soit l’oublier, pour se concentrer uniquement sur le positif… parce qu’on a honte de nos réactions et de nos pensées officiellement peu recommandables.

Ou on préfère au contraire dire que c’est lui qui a raison, et l’autre tort, et que nos réactions sont simplement l’expression d’une vraie personnalité forte et indépendante.

Mais à l’intérieur les douleurs que l’on cache ne font pourtant qu’empirer.

Pourtant, tu sais, même les fois où ton gardien s’est retrouvé à jouer des rôles peu appréciés, et a utilisé le mensonge, la jalousie, la critique, la colère, les manipulations, même ces fois là on besoin d’être reconnues comme importantes pour ton équilibre.

Tout simplement parce que le gardien qui est né en même temps que les blessures de l’enfant que tu étais, cherchait à t’aider, à te protéger de ce que tu vivais de difficilement surmontable pendant l’enfance.

Le renier serait faire du déni sur les blessures de ton enfance, et n’aurait pour conséquence que d’empêcher ton enfant intérieur de guérir.

Dans mes accompagnements, je t’aide alors à simplement apprendre à les  entendre, les reconnaître, et aimer toutes ces parties de toi, pour qu’enfin, tu puisses, toi l’adulte tourmenté, te libérer et reprendre ton envol vers la vie à laquelle tu te destines.

Et cet envol là, ne peut avoir lieu que dans l’acceptation de toutes tes facettes.

La vie n’est qu’une continuelle recherche d’équilibre entre nos différentes facettes.

Alors autorises-toi à faire vivre ton gardien dans la douceur, pour que ton enfant intérieur puisse enfin se libérer et s’envoler vers la guérison.

Alors prends ton envol, prends ta place dans le ciel…

Carine Lavigne

Médium – Energéticienne – Sophrologue

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LES DIFFÉRENTES “PETITES” VOIX INTÉRIEURES

LES DIFFÉRENTES “PETITES” VOIX INTÉRIEURES

LES DIFFÉRENTES "PETITES" VOIX INTÉRIEURES

Ça t’est déjà arrivé d’avoir envie de mettre en place un projet ou de devoir prendre une décision de vie importante, sans réussir à faire un choix ?

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Moi oui, plein de fois.

A en bloquer pendant un temps infini.

A m’en vouloir de ne toujours rien commencer, et d’avoir cette impression de gaspiller le temps qui m’était généreusement donné dans cette vie. Même si ça c’est un concept qui reste relatif, mais on peut en reparler une autre fois si tu veux.

Oui parfois ça m’est arrivé de bloquer, de tourner en rond, de changer d’avis, bref d’être perdue.

Depuis, j’ai observer plus attentivement comment se présentaient ses petites voix, et je comprends qui est en train de dire quoi. Avec le temps on peut tous apprendre à reconnaitre quels sont les personnages qui parlent en soi.

Mais revenons à toi…

Car oui, je le vois aussi chez les personnes que j’accompagne.

Je le vois que ce qui pose problème souvent, c’est de reconnaître laquelle de ses voix à l’intérieur est la bonne…

Laquelle faut-il suivre, on me demande parfois.

Laquelle me permettrait de faire un choix sans m’en vouloir, sans le regretter ?

Le truc c’est que moi, je ne peux pas prendre de décision à ta place, c’est ta vie, tes choix.

Par contre, ce que je peux te dire c’est qu’en fait, à l’intérieur de toi, il y a plusieurs voix qui se disputent ton attention.

Même si se disputer est un bien grand mot.

Je dirais simplement qu’elles n’ont pas la même fonction, même si elle te parle toutes les deux à travers tes émotions.

Parce que si tu es attentif, tu constateras qu’elles ne te parlent pas avec le même volume émotionnel.

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Il y en a une qui parle fort, voire même très fort, qui s’impose très souvent… celle-là c’est celle que les anciens appellent la voix de la raison… parce qu’elle est raisonnable, acceptable aux yeux des autres et qu’elle cherche à te protéger… à sa manière.

Cette voix-là, c’est celle que j’appelle le gardien, farouchement rivé à la porte de ton intérieur. Et gares à celui qui vient le défier avec les idées nouvelles et les sorties de zones de confort… il s’en verra être reçu sèchement :

“Non, mais franchement, pour qui est-ce que tu te prends ?”

“Regarde un peu à quoi tu ressembles.”

“Oh là c’est dangereux d’oser et si ça ne marchait pas, t’aurais l’air de quoi ?”

Bref, vous l’aurez compris… elle nous parle tellement fort cette voix-là qu’on arrive plus à dormir la nuit, ou à travailler la journée, s’occuper des enfants, etc. Et elle nous bloque même physiquement à cause des peurs qu’elle génère.

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Et puis il y a l’autre voix. Toute petite cette fois. Une voix à peine audible sous celle du gardien. C’est celle de notre âme, qui vibre à travers notre coeur.

C’est un murmure, qu’on entend seulement quand on arrive à faire le silence en soi.

Quand on est occupé à autre chose qu’à réfléchir, parce que tu médites, que tu jardines, que tu peins, que tu cuisines ou même sous la douche. Tu l’as remarqué aussi qu’on avait plein d’inspirations sous la douche, avoue.

Cette voix là, c’est celle de ton âme qui te pousse à être qui tu es vraiment, à oser montrer tes valeurs, tes idées, ta grandeur d’âme. Elle est inspirante, rayonnante, vibrante.

Cette voix là est pleine d’amour, pleine de joie.

Et elle cherche simplement à s’émerveiller de la vie, et à vivre son expérience d’âme incarnée. Sans jugement.

Oui mais on a pas apprit à l’écouter.

Les anciens avaient dit que ce n’était pas raisonnable…

Et nous voilà, bloqués entre nos deux voix, comme si on faisait le grand écart entre deux camions en train de rouler.

Oui, tu la vois dans ta tête l’image de Jean-Claude VDM en train de le faire, hein… et bien Jean Claude c’est toi, c’est ton voisin, c’est moi, c’est ton père qui est en train de vivre cette tension entre les deux voix.

Parce que même si la voix du Gardien est plus forte en volume, cette de ton Âme, elle ne lâche pas l’affaire quand même, elle prend juste son mal en patience pour te reparler à un meilleur moment… à moins que ça ne soit ton corps qui ait pris les choses en main…

Alors, même si pour l’instant, tu as peur de faire un mauvais choix, prends conscience que ta peur est simplement là pour te protéger de tes doutes, et de l’incertitude…

Et même si ton coeur t’appelle en dehors de ta zone de confort, ça n’est pas parce que ça te semble dangereux que ce n’est pas le mauvais choix à faire, ni le bon d’ailleurs.

Parce qu’au final, il n’y a pas de bon, ou de mauvais choix.

Il y a juste l’expérience de la vie.

Il y a juste toi.

Et ça, peu importe tes choix.

Parce que les choix, ça se change, ça se réajuste, ça se replanifie.

Alors écoute ton gardien, explique lui comment tu vas mettre les choses en place pour qu’il soit rassuré, et suis ta plus petite voix intérieure.

Il est toujours temps de suivre la voix de ton âme.

Tu peux même commencer dès maintenant.

Carine Lavigne

Médium – Energéticienne – Sophrologue

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ENTRER EN HARMONIE AVEC CE QU’ON VIT

ENTRER EN HARMONIE AVEC CE QU’ON VIT

ENTRER EN HARMONIE AVEC CE QU'ON VIT

S’engager pour soi-même…

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FAIRE LE TRI ENTRE :
– ce qui plombe votre énergie,
– ce qui lui permet de se régénérer,

ET VOUS DONNERA L’OCCASION DE VOUS ENGAGER POUR VOUS-MÊME…

…………………

Parfois on s’habitue tellement à quelque chose qu’on ne se rend même plus compte qu’on ne fait plus ce qui nous nourrit véritablement.
Le temps passe et on se retrouve un jour à bout de souffle sans savoir pourquoi.
On s’énerve, ne supporte plus la moindre contrariété, ou on finit la journée dans un tel état de stress qu’on n’arrive plus à dormir.
Comme une impression d’être constamment dans les obligations et jamais dans le plaisir de vivre notre vie.

Il est temps de passer à l’action pour vous-même !

…………………

L’EXERCICE DU JOUR :

Etape 1 : Identifier et lister les événements occasionnels, habituels ou les personnes qui vous placent dans l’une ou l’autre de ces changements d’énergies.

Portez votre attention tout au long de vos journées à vos sensations, vos impressions non définies ou vos émotions. Elles sont vos indicateurs.

Observez les moments où vous dites oui, au lieu de non.
Remarquez auprès de qui ou de quoi vous vous sentez systématiquement épuisés.
Notez votre tendance à essayer de plaire, ou votre peur de déplaire.
Quelles sont vos habitudes, vos addictions, vos réflexes qui se cachent sous les émotions non exprimées.

Observez ce qui vous redonne de l’entrain, ou le moral.
Listez toutes ces actions que vous faites pour vous et qui vous donnent l’impression d’être chanceux, heureux, détendu, défoulé, motivé…

Notez le temps que vous passez dans une énergie basse ou dans une énergie haute, et donnez leur une valeur entre 0 et 10 (la force de l’énergie que vous ressentez dans chacun de ces situations).

Etape 2 : Etudier l’impact de ce que vous avez noté.

Demandez-vous pourquoi, quelle blessure, quelle peur, quelle histoire vous vous racontez au sujet de ce qui vous fait baisser en énergie. (entre 0 et 5)

Prenez conscience comme ce qui vous redonne de hautes vibrations est en lien avec le respect et le soin que vous vous portez. (entre 5 et 10)

Ceci vous permettra d’éviter au maximum ce qui ne vous convient plus (oui, il faudra assumer de dire non ou de remanier les choses parfois), et de faire une plus large place à ce qui vous nourrit et vous stimule réellement.

Etape 3 : S’engager véritablement pour soi.

Chaque jour, engagez-vous à diminuer l’impact d’un de vos éléments énergivores, et à augmenter l’action d’un de vos éléments amplificateur. Cela peut-être en terme de temps consacré ou en terme d’intensité.

Prenez cet engagement pour vous-même, vous le méritez.

…………………

L’objectif n’est pas de changer la nature de vos relations avec les personnes ou les situations, mais déjà de noter l’effet qu’elles ont sur vous pour essayer de vous sentir plus en harmonie.

Certaines choses sont inévitables, il faut bien travailler ou aller faire des courses, du rangement, néanmoins c’est dans la façon de faire que vous pouvez retrouver l’espace de liberté nécessaire qui vous enlèvera cette pression.
Soyez moins exigeants.
La vie n’impose pas de souffrir.
Revenez à plus de simplicité.

Carine Lavigne

Médium – Energéticienne – Sophrologue

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LA MÉDITATION ET LE MENTAL BOUILLONNANT

LA MÉDITATION ET LE MENTAL BOUILLONNANT

LA MÉDITATION ET LE MENTAL BOUILLONNANT

Vous souhaitez avancer sur votre chemin d’éveil ? 
Retrouver le fil conducteur de votre vie ? 


Vous redécouvrir pour atteindre un meilleur équilibre ? 
Plus d’authenticité ? 
…………………
Voici un exercice/rituel À TESTER que je propose parfois en séance d’accompagnement, qui vous permettra de,
PLUS FACILEMENT PRATIQUER LA MÉDITATION et accéder à cette fameuse déconnexion du mental.
…………………

Souvent on me dit que ce n’est pas si facile de se mettre à méditer.
Qu’on ne sait pas comment faire.
Et que malgré les tentatives de revenir à son corps pour se concentrer sur sa respiration, et essayer en ça de se débarrasser de ses pensées incessantes, ne fonctionne pas.
Qu’elles reviennent sans cesse perturber ce moment qu’on espérait être un moment plaisant et calme.

Certains abandonnent même à cause de cela.
Et je les comprends parfaitement.
On a l’impression de ne pas être fait pour ça ou que de toute façon, ça ne nous apporte rien.

Les pensées. Ah les pensées !!! Ces petites boules d’énergie qui virevoltent sans cesse autour de nous tels des électrons libres autour du noyau.
On en perdrait la tête n’est-ce pas ? 

Le mental en général, est une facette de nous très active, et chercher à la contrôler par la force est difficile… voire impossible et même pas forcément recommandé. Car souvent contre productif pour nos cerveaux d’occidents câblés sur le “faire”, plutôt que sur le “être”.

En tout cas, chercher à le forcer à se désactiver, comme ça, par la méditation, alors que lui ne cherche qu’à rester actif, être efficace… et faire son job de penseur chevronné, ça peut clairement sembler peine perdue.
Il se rebelle le bougre, et nous envoie des “milliers” de choses et idées à ressasser en échange de ce temps de silence qu’on lui impose.

Lui justement, il se dit, qu’enfin il a l’occasion d’être pleinement entendu, alors il les envoie ses pensées. Vous pensez-bien. 

Prenons donc les choses à contre sens et donnons-lui tout l’espace nécessaire pour s’exprimer.

Car tout ce qui a été dit et entendu, finit toujours par ne plus avoir besoin d’être ressassé…

…………………
L’EXERCICE DU JOUR : MENTAL, JE SUIS À TON ECOUTE !!

Avant de chercher à méditer et faire le vide des pensées en vous… Commencez par les accueillir. Donc avant de chercher à éviter les pensées pendant votre méditation, cherchez au contraire à les faire venir à vous.
Comme s’il était votre meilleur ami, votre conseiller.
Et remettez à plus tard la méditation classique… 😉

🌿 Juste avant de méditer sur les pensées :

Prendre le temps de se poser et de noter sur papier tout ce qui vous stresse en ce moment.
Les soucis concernant une personne, une situation, ce que vous auriez du dire ou faire.
La liste de courses.
Les tâches ménagères ou administratives.
Et tout ce qui vient à vous… prenez tout le temps dont vous avez besoin.

Tout ce qui est exprimé ainsi, permettra de faire prendre conscience à votre mental que vous lui donnez la parole, que vous entendez son besoin d’organisation, de structure, de ne rien oublier, et de gérer touuuut ce qu’il y a à faire dans sa vie.

Soyons reconnaissants pour son aide précieuse, pour les jolies failles ou les belles qualités qu’il repère chez nous… ça nous servira forcément.

Remerciez donc votre mental pour sa présence et l’aide qu’il vous apporte dans votre vie.

Et dites-lui que maintenant, vous allez lui accorder une petite pause méditative bien méritée… où il pourra dire tout ce qu’il veut… encore oui.

A côté de là où vous êtes installés pour méditer, prévoyez toujours votre papier et votre crayon… pour noter les futures idées qui surgiront pendant la méditation.

🌿 Pendant la méditation sur les pensées :

Installez-vous confortablement et prenez le temps nécessaire pour vous poser intérieurement.

Dites à votre mental : “Maintenant que j’ai déjà noté tout ce qui semble être important pour toi, tu as le droit de te détendre et d’apprendre à te connecter au mouvement de ma respiration… Mais je reste totalement à ton écoute, si tu as d’autres choses à me dire, ou des solutions à ses problèmes, je les note… puis quand tu es ok, on refait une pause ensemble pour nous concentrer sur ma respiration”

L’idée est donc de prendre les choses à l’envers, donner toute la place au mental, noter et le remercier pour les pauses accordées entre les idées qui viennent.

Faites cela autant de temps que cela vous convient.

🌿 A la fin :

Remerciez votre mental pour les espaces de pauses autant que pour les points importants qu’il vous a mis en lumière ou les solutions apportées.

Notez de quelles types de pensées il s’agit et observer votre besoin exprimé par votre mental.
(liste à faire : besoin de s’organiser. relationnel à régler : blessure à guérir. questions sur l’avenir : besoin d’alignement. etc)

Faites cette méditation dédiée à votre mental autant de fois que nécessaire avant de vous réessayer à une méditation plus centrée sur le corps ou sur la visualisation.

Car tant que le mental sera en mode débordant, il ne vous laissera pas tranquille. Alors autant le laisser s’exprimer et procéder par étapes.

Au fur et à mesure que vous lui laisserez de la place, les temps de pause et de concentration sur votre respiration pendant la méditation augmenteront naturellement et surtout sans pression.
Vous remarquerez même au fur et à mesure de vos tentatives, que cet exercice méditatif se transforme en fait en communication avec votre âme…

Carine Lavigne

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S’ANCRER POUR MIEUX S’ÉLEVER

S’ANCRER POUR MIEUX S’ÉLEVER

S'ANCRER POUR MIEUX S’ÉLEVER

…Vous les avez remarqués ces arbres aux branches gigantesques ?
Vous les avez vus comme ils peuvent monter toujours plus haut au fur et à mesure de leur croissance ?

Comment font-ils pour aller aussi haut et tenir autant le coup quand le vent souffle ?
Parce que même si parfois certains ne tiennent pas face aux tempêtes, ils restent rares ceux qui croulent sous le vent.
Alors comment font-ils ?
Facile n’est-ce pas ?
Nous savons tous qu’ils possèdent de longues et profondes racines. Certes elles ne sont pas disposées en symétrie des branches contrairement à ce que les légendes racontent, mais sont très très nombreuses.
Et sans un bon enracinement, pas d’arbre qui s’élève, ou qui résiste aux tempêtes.
Nous l’avons appris, aucune surprise ici.

Je rappelle très très souvent à toute personne venant me voir, ou que j’initie au Reiki, que l’ancrage est in-dis-pen-sa-ble pour un bon équilibre personnel.
Plus encore que le fait de se faire des soins énergétiques.
Car autant les soins sont là pour booster les corps énergétiques, si il n’y a pas d’ancrage, tout repart rapidement.

Quand je parle ancrage, j’y associe l’idée d’enracinement.
Les concepts sont légèrement différents mais sont liés.

L’ancrage, c’est l’ancre du bateau, il nous permet de rester à la même position, de ne pas perdre du vue notre “point d’ancrage”, notre vision personnelle, notre objectif.
L’enracinement, ce sont les racines, celles qui nous permettent de ne pas nous envoler en cas de tempête, de “garder les pieds sur terre” mais aussi de puiser au sol toute notre force.

Beaucoup de chercheurs spirituels méditent et font des visualisations de leur racines, en pensant que cela est suffisant pour s’ancrer.
Malheureusement ce n’est pas le cas.
La pensée, même si elle est super balèze et source d’aplomb pour notre posture intérieure, n’est pas suffisante pour un bon ancrage.
L’ancrage, l’enracinement, reste du domaine du corps physique, pas de l’intellectuel.

Un bon ancrage, c’est être vivant dans son corps, et l’utiliser.
L’ancrage n’est pas l’apanage des spirituels, tout ceux qui vivent en relation harmonieuse avec leur corps et le monde du vivant, avec la terre elle-même sont naturellement mieux ancrés au niveau de leurs énergies.
La spiritualité n’est pas automatique chez les personnes bien ancrées.
La spiritualité c’est la conscience de notre esprit et de son impact sur le monde, et à l’inverse, de l’impact du monde sur nous.

C’est là où la conscience qu’on met dans ce qu’on fait, et donc l’aspect intellectuel et émotionnel de l’ancrage a sa différence.
Un ancrage énergétique fait en complémentarité d’une vie bien ancrée dans la matière, est le propre d’un corps et d’un esprit qui ne perd pas le nord.
D’un corps et d’un esprit qui restent en équilibre entre le ciel et la terre.
C’est là où l’humain peut véritablement s’élever.
Un humain qui ne rejette ni son humanité ni sa divinité.
Qui s’assume dans ses aspects duels.
Quand on cherche à s’élever il faut nécessairement chercher à s’enraciner d’abord.

Carine Lavigne

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