Article de Blog
Carine Lavigne – Médium – Energéticienne – Sophrologue
Je vous accompagne dans votre réconciliation avec vous-même et avec vos proches
SE SENTIR EN HARMONIE AVEC CE QU’ON VIT
POUR SE SENTIR EN HARMONIE AVEC CE QU’ON VIT, IL NOUS FAUT…
S’engager pour soi-même…
FAIRE LE TRI ENTRE :
– ce qui plombe votre énergie,
– ce qui lui permet de se régénérer,
ET VOUS DONNERA L’OCCASION DE VOUS ENGAGER POUR VOUS-MÊME…
Parfois on s’habitue tellement à quelque chose qu’on ne se rend même plus compte qu’on ne fait plus ce qui nous nourrit véritablement.
Le temps passe et on se retrouve un jour à bout de souffle sans savoir pourquoi.
On s’énerve, ne supporte plus la moindre contrariété, ou on finit la journée dans un tel état de stress qu’on n’arrive plus à dormir.
Comme une impression d’être constamment dans les obligations et jamais dans le plaisir de vivre notre vie.
Est-ce qu’il ne serait pas temps de passer à l’action pour vous-même ?
L’EXERCICE QUE JE VOUS PROPOSE :
Etape 1 : Identifier et lister les événements occasionnels, habituels ou les personnes qui vous placent dans l’une ou l’autre de ces changements d’énergies.
Portez votre attention tout au long de vos journées à vos sensations, vos impressions non définies ou vos émotions. Elles sont vos indicateurs.
Observez les moments où vous dites oui, au lieu de non.
Remarquez auprès de qui ou de quoi vous vous sentez systématiquement épuisés.
Notez votre tendance à essayer de plaire, ou votre peur de déplaire.
Quelles sont vos habitudes, vos addictions, vos réflexes qui se cachent sous les émotions non exprimées.
Observez ce qui vous redonne de l’entrain, ou le moral.
Listez toutes ces actions que vous faites pour vous et qui vous donnent l’impression d’être chanceux, heureux, détendu, défoulé, motivé…
Notez le temps que vous passez dans une énergie basse ou dans une énergie haute, et donnez leur une valeur entre 0 et 10 (la force de l’énergie que vous ressentez dans chacun de ces situations).
Etape 2 : Etudier l’impact de ce que vous avez noté.
Demandez-vous pourquoi, quelle blessure, quelle peur, quelle histoire vous vous racontez au sujet de ce qui vous fait baisser en énergie. (entre 0 et 5)
Prenez conscience comme ce qui vous redonne de hautes vibrations est en lien avec le respect et le soin que vous vous portez. (entre 5 et 10)
Ceci vous permettra d’éviter au maximum ce qui ne vous convient plus (oui, il faudra assumer de dire non ou de remanier les choses parfois), et de faire une plus large place à ce qui vous nourrit et vous stimule réellement.
Etape 3 : S’engager véritablement pour soi.
Chaque jour, engagez-vous à diminuer l’impact d’un de vos éléments énergivores, et à augmenter l’action d’un de vos éléments amplificateur. Cela peut-être en terme de temps consacré ou en terme d’intensité.
Prenez cet engagement pour vous-même, vous le méritez.
L’objectif n’est pas de changer la nature de vos relations avec les personnes ou les situations, mais déjà de noter l’effet qu’elles ont sur vous pour essayer de vous sentir plus en harmonie.
Certaines choses sont inévitables, il faut bien travailler ou aller faire des courses, du rangement, néanmoins c’est dans la façon de faire que vous pouvez retrouver l’espace de liberté nécessaire qui vous enlèvera cette pression.
Soyez moins exigeants.
La vie n’impose pas de souffrir.
Revenez à plus de simplicité.
Prenez bien soin de vous belles flammes.
L’amour que vous recherchez est déjà en vous puisque vous serez toujours unis énergétiquement à votre autre.
Carine
Carine Lavigne
Médium – Energéticienne – Sophrologue
– APPRENDRE A S’AIMER EN CONSCIENCE –
Que vous soyez Haut Potentiel, Hypersensible, Flammes Jumelles ou non, je vous accompagne avec tous mes outils INTUITIFS et HOLISTIQUES pour vous aider à réaligner votre vie et vos relations.
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