
PATIENCE ET LÂCHER PRISE
par Carine LAVIGNE
PATIENCE & LÂCHER PRISE

Pour prendre soin de soi il faut d’abord apprendre à se dégager du temps pour le faire.
Vous direz que vous ne pouvez pas.
Que les journées passent trop vite, qu’il y a trop de choses à faire, à penser, à gérer…
Tellement de surcharges, qu’on perd patience. Tellement de temps à courir, qu’on ne supporte plus les temps d’attentes.
Pourtant du temps, il y en a. Et c’est dans ces espaces là, qu’on peut mettre en place de nouvelles habitudes.
Attendre c’est souvent ce qu’il y a de plus difficile dans nos vies “modernes”. Depuis ces dernières années, de nombreuses choses sont de plus en plus performantes et nous apportent des temps d’attentes de plus en plus réduits.
Et oui, souvenez-vous des temps de connexion d’internet avec nos vieux modems qui bippaient je ne sais plus combien de temps avant d’enfin afficher notre bon vieux Lycos… qui mettait lui aussi un peu de temps à aller chercher...
Bref.
Malgré tout cette accélération technologique, on passe encore beaucoup de notre temps à attendre, ou à espérer… à vivre dans le futur, trop pressés d’être arrivés au bout d’un projet ou d’une idée.
Et si on arrêtait de voir les attentes comme des temps douloureux et interminables, parce qu’en plus l’éternité, c’est long… surtout vers la fin !!!
A se dire que quand on sera adulte, on pourra enfin faire telle chose qu’on nous interdit.
A se dire que quand on aura tel travail, on sera enfin heureux et épanoui.
A se dire que quand notre enfant saura enfin parler, on aura plus de facilités à communiquer avec lui.
A se dire que quand on sera en vacances, ou en weekend, on pourra enfin profiter de la vie.
Mais non, la vie nous fait vivre constamment des temps d’attente.
Dans la file du supermarché ou du concert.
Dans les bouchons.
Dans les repas de famille à rallonge.
Dans les salles d’attentes médicales.
Attendre que notre enfant soit rentré de l’école pour savoir si ça s’est bien passé.
Attendre notre rendez-vous avec cette personne qui nous est chère.
Attendre l’appel du médecin.
Et pourtant, c’est dur. Toutes ces attentes nous semblent bloquantes, comme dirigées contre nous, pour nous pourrir la vie. “c’est sûr, ils le font exprès”. Et si on lâchait prise sur les intentions supposées des autres ? Et si on se recentrait ?
💡Et si à partir de maintenant, on profitait de ces temps d’attente pour faire des pauses pour respirer profondément, accorder à son corps un peu d’attention aimante, des petits moments de retours en soi, ou des moments d’échanges avec ceux qui autour de nous partagent cette attente.
Pour créer plus de lien en soi.
Pour créer plus de lien avec notre entourage.
Et si on ne voyait pas le temps, comme une unité qui se perd.
Mais comme une chance, une occasion perpétuelle de sourire à la vie, de s’ouvrir aux autres et de transformer ces temps d’attente en temps de qualité… une des formes d’expression de l’amour.
Et si le plus important c’était de voir l’attente comme de belles occasions de prendre soin de nous ?
Carine Lavigne
Médium – Energéticienne – Sophrologue
-🌿- EVEIL DE L’ÂME & DU COEUR -🌿-
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