SE RECONNECTER A SON INTUITION

SE RECONNECTER A SON INTUITION

Carine Lavigne

Article de Blog

Carine Lavigne – Médium – Energéticienne – Sophrologue

Je vous accompagne dans votre réconciliation avec vous-même et avec vos proches

SE RECONNECTER A SON INTUITION

L’intuition : L’art de créer sa vie en accord avec son âme

Pour mettre en place ses véritables envies et élans d’âme et de coeur, il nous est souvent rappelé que nous devons nous libérer du mental et de ses peurs.

Oui ok ! Mais comment ?

Car si on se trompe de « petite voix intérieure », on aura l’air malin, n’est-ce pas ?Et en effet, si on se met à créer sa vie depuis un mental non équilibré, cela revient souvent à donner raison à ses peurs, et à continuer sur le chemin que nous connaissons déjà. C’est normal, ce mental non apaisé a pour objectif de nous maintenir dans une zone de confort afin que nous restions en vie.

Être dans sa zone de confort, ce n’est pas une tare !

Et oui, le job du mental « instinctif primaire », est celui qui apprend de ses erreurs et tente de nous maintenir en vie… bien à l’abri dans notre zone de confort, notre petite grotte, c’est quand même pas idiot comme processus d’évolution, non ?

Mémoriser les difficultés déjà vécues par soi ou les autres et en tirer des leçons pour nous mettre à l’abri maintenant, mais aussi dans le futur. Parce que perpétuer l’espèce c’est important, est tout à fait compréhensible et nécessaire. Et on peut grandement le remercier pour ça.

chemin d'évolution

« Je m’accorde le droit : d’écouter mon intuition, de dire stop à ceux qui me blessent, de prendre le temps dont j’ai besoin pour me ressourcer, de mettre en place les changements qui m’apportent de la joie.

Je suis ma propre figure d’autorité, je suis mon propre souverain. Je m’accorde le droit de suivre mon coeur !« 

Carine Lavigne

Oui, mais… quand le mental bloque tous nos élans alors qu’on a envie d’avancer, on fait quoi ?

Pour rebondir, sur cette notion de survie… il est vrai, qu’arrivé à un stade de notre vie, dans ce niveau d’évolution de l’histoire de l’humain, rester dans cette zone de confort n’est plus suffisant.

Rester dans cette zone est comme rester dans les jupons d’une mère protectrice qui a peur de nous voir découvrir le monde… alors que notre fond intérieur n’aspire qu’à aller voir ce qu’il se passe ailleurs.

Sauf que ça fait tellement longtemps qu’on traîne autour du giron familial que partir à l’aventure, ça fiche une trouille de fou. Et si en plus de ça, dans notre tête, on se répète encore toutes les injonctions qu’on a entendues au sujet de nos incapacités à faire les choses correctement ou à être une «bonne personne» ou tout un tas d’autres choses qui font qu’on se sent en insécurité face au monde… alors forcément, trouver l’élan de passer à l’action est compliqué.

La peur de se tromper est forte. Et on reste là à se poser des questions et à regarder les années passer sans bouger.

Allons à l’essentiel…

Je vais ici répondre de façon la plus simple possible aux questions habituelles qu’on me pose au sujet de l’intuition. 

Mais je ne peux pas toutes les voir, ni ne peut vous donner ici toutes les précisions au sujet des différences de types d’intuitions en fonction de votre aura. Car oui, ça peut faire une grande à titre individuel, mais je créerai un article plus en détails à ce sujet un jour. Ici, nous allons d’abord voir les questions et notions essentielles au sujet de l’intuition…

Les rappels incessants de ton intuition

Est-ce que ce que je perçois de mon envie/élan de découvrir le monde est vraiment mon intuition ?

SI C’EST LA JOIE QUI T’ANIME OU UNE PAIX PROFONDE, OUI C’EST CERTAINEMENT L’INTUITION.

Si l’élan est de sortir de ta zone de confort alors que tu n’as jamais encore posé un pas dans la direction de ce qui te fait envie, c’est nécessairement ton âme qui t’y pousse. Ton mental lui préfère te garder au chaud sous la couette, c’est lui qui te fait peur et t’envoie des émotions « boulet au pied ». Et la peur ne vient pas de l’âme mais du corps. Le corps n’est pas dans l’erreur pour autant s’il exprime de la peur ou du stress, lui aussi a son intuition propre, et il est important d’apprendre à la respecter.

La peur est là pour te garder en sécurité. Elle te permet de bien préparer tes valises avant de partir pour que tu aies l’essentiel en route. Et parfois elle t’impose tellement de choses pour te préparer, que les préparatifs durent longtemps et tu ne pars jamais. Parce que telle condition n’est pas remplie, telle information n’est pas certaine. Et c’est ton droit d’écouter cette peur, personne, si ce n’est la société conditionnée et l’influence qu’elle a sur toi, ne t’impose de sortir de ta zone de confort si cela n’est pas correct pour toi.

L’âme elle connait la direction à suivre générale, mais pas la façon de le faire nécessairement, elle se fiche de tes peurs et elle te pousse à y aller, que ça soit par la porte ou par la fenêtre. Que ça soit tout de suite maintenant ou la semaine prochaine.

C’est pour ça que régulièrement, ton rêve, ton projet, ton envie de te libérer revient à toi alors que tu avais tenté de l’occulter. Ou juste que tu avais fais une pause pour rassurer ton corps. Elle profite des périodes d’accalmie ou au contraire des grosses tempêtes pour te remettre une petite couche et se rappeler à toi. 

Mais en effet, parfois, l’objectif que tu vises, peut ne pas être bon à terme pour toi, ou pas sous cette forme. Et dans ce cas, peut-être que la peur sera l’émotion qui restera là pour te prévenir qu’il ne vaut mieux pas y aller pour le moment.

Si cela t’arrive, pas de panique. L’invitation est alors de tout reprendre à zéro et de te poser des questions précises sur tes objectifs. Il faut prendre le temps de tout décortiquer sur le pourquoi et le comment, car parfois l’une ou l’autre de ses parties, voire les deux sont à réétudier.

Par contre, si tout en toi est ok, que l’intuition est correctement entendue, je peux te dire que tu vas le ressentir différemment. Tout se détend aussi bien mentalement, que physiquement. C’est comme un silence qui s’installe dans un premier temps, puis dans un deuxième une joie exaltée.

Dans ce cas, il n’y a plus qu’à avancer…

« C’est parce que l’intuition est surhumaine qu’il faut la croire, c’est parce qu’elle est mystérieuse qu’il faut l’écouter, c’est parce qu’elle semble obscure qu’elle est lumineuse. »

Victor Hugo

chemin d'évolution

Et si jamais il y a maldonne et que je n’ai rien compris au message ?

Qu’est ce que je fais si jamais je me suis quand même trompée de chemin ?

TU NE PEUX JAMAIS TE TROMPER DE CHEMIN.

Le chemin général c’est ton âme qui te pousse à le suivre, ce n’est pas ton mental. Lui il est là pour organiser les choses, pas pour décider de la direction. Donc si tu suis tes intuitions tu ne peux pas te tromper.

Et puis en réalité, je vais te le dire il y a plusieurs chemins pour accéder au résultat que ton âme souhaite expérimenter. Alors si jamais une occasion te semble ratée, pas de panique, une autre se présentera. Peut-être pas de la même manière ou avec les mêmes personnes, mais elle se représentera. Quand tu auras moins peur certainement.

Je te le rajoute aussi, le chemin en vrai c’est toi qui le crées à chacun de tes pas. Ton âme s’en fiche de par où tu dois passer pour arriver à son but, elle son job c’est de créer l’émotion de joie/complétude quand tu penses à ce qui te plait, c’est ça qui crée l’élan de ton pas.

C’est ça qui fait que quand tu poses le pied au sol, le chemin s’active de lui-même. Le chemin unique écrit d’avance n’existe pas, c’est toi qui le crée au moment où ça y est l’énergie est lancée.

L’intuition est-elle raisonnable ?

« On me dit » / « Je me dis que mes choix ne sont pas raisonnables » : des événements semblent me fermer les portes, si tout se place contre moi ainsi, est-ce que ça veut dire qu’en fait cette direction n’est pas la bonne pour moi ?

NON ÇA NE VEUT PAS DIRE QUE TU ES DANS L’ERREUR.

Pour rappel, déjà, il n’y a pas d’erreur, il n’y a que des expériences… et chacune est un enrichissement sur lequel on peut s’appuyer pour stabiliser les pas suivants. Et parfois quand on a eu une vie très instable, il faut en faire de nombreux des pas pour s’enrichir et se stabiliser avant d’oser la « grande aventure ».

Avant rien n’était possible, pourtant l’élan était là, mais pas le timing, pas le courage, pas ceci ou cela ? Normal tu devais surement être dans cette zone de renforcement avant la zone de tremplin. Comme un enfant en somme. Rien de grave en cela, cette zone de renforcement est nécessairement temporaire.

Et quand ton âme te refera signe, quand tu te sentiras mâture et prêt à prendre ta liberté, tu pourras de nouveau retenter de repartir à l’aventure, il y a fort à parier que cette fois-là, les portes s’ouvriront. Si ça n’a pas fonctionné jusqu’à présent, peut-être que ce ne devait pas se faire de cette manière-là, peut-être pas dans ce timing là, pas avec cette actuelle énergie.

Mais en aucun cas ça ne remet en question l’aventure en elle-même. Les Héros aussi ont des périodes d’entrainements ou de pauses. Ne remets pas en question ta quête parce que les portes ne se sont pas encore ouvertes. Garde confiance en toi et en ton aventure.

chemin d'évolution

« Nous ne sommes pas ce qui nous est arrivé par le passé,

ni ce que nous aimerions être dans le futur,

nous ne sommes que ce que nous choisissons d’être à chaque instant. »

Carine Lavigne

Quand l’intuition ne semble me servir à rien…

Je ne vois pas ce que je peux faire pour changer ma situation / Je ne me reconnais pas d’envie ou de compétences.

TOUT LE MONDE A DE BELLES CHOSES A FAIRE ET VIVRE SUR CETTE TERRE.

Tu fais partie de ce monde n’est-ce pas ? Donc toi aussi tu n’es pas là par hasard.

Nous naissons tous avec des dons et talents, tu ne fais pas exception. Ces dons possibles sont variés et peuvent se présenter de multiples manières. Quand on se sent vraiment bloqué par rapport à ce qu’on ressent intérieurement, et qu’on n’y voit pas de passions à faire remonter ou d’élan particulier, à ce moment-là peut-être qu’un accompagnement pourrait être nécessaire pour voir ce qui est venu bloquer l’accès à ton énergie véritable et ce qui fait ta particularité d’incarnation.

On peut regarder ton thème astral ou numérologique, il y a toujours des informations concernant tes énergies de naissance. On peut faire des exercices en état de conscience modifié pour faire des régressions karmiques ou laisser parler le corps. Parfois ce sont les expériences de vie qui ont créé des voiles par-dessus tout ça, parfois en même temps que les dons et talents, des énergies à dépasser ont été livrées avec et il est bon de les soulever par des exercices particuliers pour démarrer la machine. Tout ça, ce sont des choses sur lesquelles je peux t’accompagner si tu le souhaites.

Tu es tout en même temps…

Une façon de voir les choses est de se dire que ton passé fait partie de toi puisque tu y repenses en cet instant, mais qu’il n’est plus toi. Il n’existe que parce que tu en ravives les émotions.
Et que ton futur fait partie de toi puisque tu l’anticipes en cet instant, mais qu’il n’est pas toi. Il n’existe que parce que tu imagines les situations que tu pourrais vivre.

Tu peux aussi voir les choses en te disant que tu es tout ça en même temps, et plus encore. Mais qu’en réalité on ne sait pas et que ça reste un mystère. Que c’est ok comme ça, parce que ça crée des surprises, des espaces où la vie peut nous proposer ce qu’il y a de mieux. Peut-être même plus que ce qu’on s’était imaginé. Et que les pas qui se voient dans le concret de la matière, ne peuvent être posés que là, tout de suite maintenant.

Qu’ainsi Seul ton présent est la représentation de qui tu es en cet instant. Et dans ce présent tu peux être tout ce que tu veux. La preuve, par moments tu décides (malgré toi je le sais) d’être encore cet enfant blessé ou cet adulte qui a peur. Alors maintenant si tu souhaites vivre un autre présent, il te faut choisir un autre personnage que ceux où tu vis des douleurs.

Tu as le droit d’être triste, en colère ou apeuré, c’est ton droit, mais à ce moment-là, accorde-toi aussi le droit d’incarner une personne fière, persévérante et courageuse. Certains personnages ont plus de force que d’autres c’est vrai, mais c’est toi qui choisis depuis quelle énergie tu parles et agis. Ainsi à chaque instant tout peut changer.

Quel personnage incarnes-tu ?

Tu es libre en réalité d’incarner tous les personnages que tu veux.
Cette planète est là pour ça. C’est un immense terrain de jeux où tu es venu avec ta malle de costumes.
Alors crée ta vie selon un personnage qui te convient parmi ceux qui sont les tiens. Expérimente sans pression.

Parfois ça sera agréable, parfois désagréable. Nous sommes dans une grande pièce de théâtre.

Puis un jour, après avoir beaucoup joué tes personnages douloureux, il y aura une énergie en toi qui s’activera et viendra donner une place beaucoup plus grande à la vibration de ton âme. Ton intuition sera plus affutée grâce à ton expérience acquise avec les personnages douloureux, tu douteras moins des messages… Et alors tu te sentiras libre de choisir le personnage de ton âme, (j’appelle ça aussi, la vibration de notre âme), et non plus les différents personnages que le mental a créé pour se protéger.
Ose choisir qui tu veux être en cet instant.

Donc la question maintenant est : Quel personnage ton âme a envie d’incarner ? Quelle émotion a-t-elle envie de faire naître en toi ? » Comme je l’ai dit plus haut, si tu es en doutes à ce sujet, les outils qui peuvent t’aider peuvent être l’astrologie, la numérologie, et le Human Design (à ce jour en 2023, je suis en train de me former à l’école officielle française pour proposer cet outil de compréhension de soi incroyable). Peut-être voudras-tu découvrir via ces outils ta vibration de naissance.

ENVIE D’ALLER PLUS LOIN ?

Découvre ici un rituel à faire chaque soir, qui peux t’aider à te défaire de ton mental et te reconnecter à ton intuition, ton âme, tes guides… clique ici pour accéder à l’article.

Découvre ici mon partage au sujet des différentes petites voix intérieures, en cliquant ici.

Et si toi aussi tu as des questions à me poser, n’hésite pas.

A bientôt pour un prochain article

Prenez bien tous soin de vous !

Carine 

Carine Lavigne

Médium – Energéticienne – Sophrologue

– APPRENDRE A S’AIMER EN CONSCIENCE –

Retrouvez mes différents services en soins énergétiques, guidances ou rendez-vous d’accompagnements en cliquant ici.

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LA MEILLEURE FACON DE LACHER PRISE

LA MEILLEURE FACON DE LACHER PRISE

Carine Lavigne

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LA MEILLEURE FACON DE LACHER PRISE

C’EST QUOI LE LÂCHER PRISE ?

Comment enfin réussir à accepter ce qui est et vivre plus sereinement les événements difficiles de notre vie 

 

Décider de lâcher prise… en voilà une drôle d’affaire !!

Lâcher n’est-il pas le fait de laisser aller, de laisser être quelque chose ? Alors comment peut-on “décider” de lâcher ? Décider n’est-il pas l’énergie qui sous tend une action. Décider c’est se dire qu’il faut faire quelque chose et choisir une direction à suivre. C’est aller vers un futur.

Lâcher prise c’est laisser les choses telles qu’elles sont en leur état actuel, et donc rester dans l’instant présent, sans ne plus rien attendre. Lâcher prise c’est de l’ici et maintenant.

Chercher à aller vers un futur tout en restant dans l’instant présent. Quelle drôle d’antagonisme ! Le problème ne viendrait-il pas de là ?

 

Et si on arrêtait de batailler avec soi-même ou avec la vie ?

Chercher un résultat. Obtenir quelque chose. C’est se livrer à une lutte au sujet de quelque chose. En soi, faire des efforts est tout à fait louable. Il y a toujours des domaines de notre vie où faire des efforts, surmonter une procrastination, une flémingite aigue ou autre est nécessaire si l’on souhaite atteindre un objectif.

Le problème est que cela ne fonctionne que dans les domaines où nos décisions et nos actions ont un impact et du pouvoir sur le résultat final. Ce qui revient à l’inverse à accepter qu’il y ait des domaines où nous n’avons aucun pouvoir. Et que s’échiner à quelque chose est peine perdue !

 

Comment avancer et trouver les meilleures façons de lâcher prise ?

En commençant par accepter qu’il ait des batailles que nous ne pouvons pas mener. Que cela n’est pas de notre ressort est la première chose à comprendre. La deuxième sera d’apprendre à percevoir dans les différentes situations que nous traversons celles qui justement sont à notre portée en ce qui concerne l’influence de nos actions et celles qui ne le sont pas.

 

attraction énergétique et magnétique des flammes jumelles

On retrouve cette notion dans une célèbre citation de l’Empereur Marc Aurèle : 

“Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l’être mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre.”

Ne pas lâcher prise équivaut à réprimer ce qu’il se passe en nous, à ne pas vouloir regarder les choses en face, à ne pas accepter notre “défaite” ou notre “impuissance” face à certains événement et à lutter contre eux. C’est d’une certaine manière “lutter contre des moulins à vent” !

Nous nous enchainons alors à nos limitations, nos incapacités à modifier quelque chose et emmagasinons tant de tensions, qu’au bout d’un moment on explose de partout. Et la situation empire encore plus. Les émotions deviennent alors encore plus fortes et incontrôlables.

Voici donc une liste de sujets sur lesquels réfléchir pour améliorer sa capacité à lâcher prise

  • Ne pas chercher à tout comprendre : Quand on lance la machine du mental, ce ne sont que questions après questions. Cela peut vraiment être sans fin ne permet pas de trouver de solution au problème initial. Si vraiment tout ce que vous imaginez pouvoir faire ou avez déjà tenté de faire au sujet de ce qui vous préoccupe, ne fonctionne pas, n’a pas d’influence. Alors stoppez net la recherche de compréhension. Car soit la réponse n’est pas venue à vous et il n’y a pas lieu d’être qu’elle vous apaise. Soit la réponse est déjà venue à vous mais vous n’avez pas voulu l’entendre et l’accueillir. 

 

  • Prendre conscience de ses résistances : Nous sommes tous passés par des conditionnements familiaux et sociétaux qui nous ont forgé une personnalité particulière plutôt qu’une autre. Même s’il faut convenir qu’il y a malgré tout une base personnelle. Mais ces conditionnements sont venus nous mettre une couche supplémentaire par dessus la personne que nous sommes véritablement. Et cette couche est la plupart du temps faite de peurs et de résistances. Oser prendre conscience de cela et accepter nos faiblesses, nos difficultés est déjà un pas pour reconnaitre que nous faisons de notre mieux et que notre histoire, notre passé est un poids pour avancer sur le chemin du lâcher prise. Car cela a forgé des croyances et des attentes qui parfois nous pèsent plus qu’autre chose… et ne nous aident pas à lâcher prise sur certains domaines. C’est un peu comme un programme réflexe qui se met en route tout seul que nous ne percevons même plus tellement il est présent en nous depuis longtemps. La seule solution ici va être de reprendre le pouvoir sur ces conditionnements et de petit à petit oser sortir du moule dans lequel vous êtes rentrés malgré vous. Il y a là l’importance de s’accorder le droit de faire de nouveaux choix et d’oser être différent.

 

  • Accepter ce qui est, y compris les résistances : Il est important de faire attention quand on repère des résistances et conditionnements à ne pas se fustiger et vouloir à tout prix sortir de là sans s’accorder le droit de le faire en douceur. Ou de rentrer dans un auto jugement dévalorisant parce qu’on aurait développer telle croyance limitante ou tel comportement destructeur. Nous restons humains et en cela, nous fonctionnons ainsi : enfant notre fragilité face au monde est telle que nous sommes obligés de rentrer dans le moule que nous propose notre environnement et nos proches, c’est une question de survie. Nous n’avons pas d’autre choix. Se fustiger parce que cela nous a créé telle croyance ou tel comportement est complètement improductif. Il est très important à ce stade de se donner de l’amour et de la douceur, justement parce que nous n’en avons pas reçu enfant et qu’il est temps d’en recevoir. Donc accepter de ne pas être forcément en mesure de tout lâcher d’un seul coup. C’est normal, car pour oser lâcher d’un côté, il est important de créer de quoi se raccrocher d’un autre. Et cela ne se fait pas du jour au lendemain.

 

  • Oser vivre sa peine pleinement : Quand on se sent trahi, abandonné, rejeté, incompris, brisé, on ressent de la colère, de la tristesse, et nous plongeons dans la douleur. Cela fait partie du processus de deuil. Car oui, lâcher prise c’est accepter la fin de quelque chose et donc rentrer dans une forme de deuil à faire. Ne pas s’autoriser à vivre nos émotions, les refreiner, les juger, c’est ne pas entamer ce deuil. C’est bloquer le processus. Et cela peut être lié à une part inconsciente qui se dit que si nous tenons le coup, si nous sommes résilients là comme ça rapidement, c’est que nous pouvons encore gérer la situation, trouver une solution. C’est donc ne pas percevoir notre impuissance, ne pas percevoir que si, cette situation est révolue et qu’il nous faut passer à autre chose. Autorisez-vous à vivre vos émotions, autorisez-vous à être en deuil. C’est le seul moyen de s’autoriser par la suite à remettre en route une nouvelle construction. Sans ce principe c’est comme si nous ne faisions que relire la dernière page d’un chapitre qui arrive pourtant à sa fin. C’est de l’énergie déployée à ressasser sans se libérer réellement de l’histoire et ne pas s’autoriser à reconstruire une autre histoire. Qui potentiellement sera encore plus belle.

 

  • identifier ses besoins : La difficulté à lâcher prise sur un sujet ou une relation est souvent du au fait que nous portons des attentes vis-à-vis d’eux qui vont au-delà de ce que cette situation ou cette personne peut nous apporter. Nous avons tous des besoins et des désirs, cela est normal. Et parfois nous attendons que ce soit l’extérieur qui nous apporte ce qui nous fait défaut. Nous aspirons à la sécurité, au respect, à l’amour, alors que nous ne savons pas nous l’apporter à nous-même. Et au lieu de reprendre notre pouvoir à ce sujet, nous continuons d’attendre des autres qu’ils viennent nous combler. Quand cela ne colle pas, nous nous mettons à les critiquer, les juger et/ou à nous blesser nous-même en nous sentant victime de ce qu’ils ne font pas pour nous. La difficulté à lâcher prise provient en partie de besoins que nous n’avons pas encore appris à remplir par nous-même. Car si nous étions remplis et sans attente vis-à-vis de l’extérieur, alors nécessairement il n’y a rien à quoi nous serions accrochés au point de ne pas pouvoir lâcher prise. Non ? Donc retrouver de l’autonomie est un pas indispensable dans le chemin de lâcher prise. Ne l’oubliez jamais.

 

En conclusion

Lâcher prise est nécessaire si l’on veut retrouver la paix de l’esprit. Lâcher prise c’est apprendre à accueillir et accepter la vie telle qu’elle se présente sans chercher à la modifier. Mais attention, à ne pas tomber dans l’excès inverse, de tout laisser partir à vau l’eau et ne plus agir du tout dans sa vie. Nous restons quoiqu’il arrive souverains et devons apprendre aussi à prendre les choses en main quand cela est nécessaire.

Ici encore dans la nécessité de lâcher prise, une énergie donc très Yin, puisque passive, il sera indispensable de l’équilibrer de façon juste avec une volonté affirmée et active d’un autre côté, et donc un côté Yang qui reste présent dans les domaines où nous gardons du pouvoir. Voir l’article sur les polarités Yin et Yang.

Dans la relation à l’autre, reconnaitre qu’il est temps de lâcher prise et d’activer un comportement Yin, sera salutaire quand la personne ne veut pas s’investir dans le lien ou ne pas comprendre notre point de vue ou encore qu’elle n’est pas en mesure de constater combien son comportement est délétère. A ce moment-là, c’est accepter que nous ne pouvons pas lutter contre la volonté de l’autre, c’est accepter que le lien ne fonctionne pas en l’état et récupérer son énergie Yang qui se trouvait mal placée dans cette bataille perdue. C’est ainsi se donner la liberté de réemployer notre énergie Yang dans les domaines de notre vie où nous avons du pouvoir et nous occuper de nous-même et de ce que nous avons à faire pour nous.

Cessons de lutter contre nous, contre les autres et la vie, et redirigeons notre énergie aux “bons endroits”. 

Et si tu as besoin d’un coup de pouce pour aller plus loin dans ton processus de guérison des blessures émotionnelles, je te propose de découvrir mes SOPHROS-SOINS qui allient sophrologie et soin énergétique.

 

Prenez bien soin de vous belles flammes.
L’amour que vous recherchez est déjà en vous puisque vous serez toujours unis énergétiquement à votre autre.

Carine

Carine Lavigne

Médium – Energéticienne – Sophrologue

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MONTER EN VIBRATION ET REALISER SES RÊVES

MONTER EN VIBRATION ET REALISER SES RÊVES

Carine Lavigne

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MONTER EN VIBRATION ET REALISER SES RÊVES

MONTER EN VIBRATION C’EST QUOI CETTE HISTOIRE ?

Retrouver le plaisir de vivre et de trouver l’élan en vous en faisant monter d’un cran votre humeur et vos énergies.

 

Voici un exercice/rituel à tester … pour aujourd’hui et les jours suivants

Oui parce que plus on prend l’habitude de repérer toutes les petites et grandes sources de plaisir de notre vie, plus la sérénité s’ancre en nous et nous fait monter en vibration pour le reste de la journée… et donc pour trouver la force d’avancer.

A consommer donc, sans modération.

IDÉE 1 : Dès le réveil, prendre conscience de la chance d’avoir une nouvelle journée devant soi pour incarner le plus possible qui on est vraiment.

Ne pas oublier, que chaque jour qui passe vous rapproche de votre objectif, car chaque journée porte en elle, la graine de la personne de vos futures récoltes.
Vous pouvez donc dès que vous émergez du sommeil et commencez à vous préparer, remercier la vie de vous offrir cette journée de plus pour peaufiner vos projets, améliorer votre relation à vous-même, renforcer votre corps, ou tout simplement vivre avec joie, innocence et légèreté.

Parce que oui, la vie en elle-même, la savourer et y prendre part avec son coeur et ses tripes, peut aussi être un objectif en soi.

IDÉE 2 : Bénir à sa manière toutes les petites actions et rituels qui nous font du bien dès le matin.

La douche chaude, les étirements, la boisson chaude, le message d’un ami, le câlin avec une personne importante pour nous, une chanson, un temps de lecture, etc.

Chacune de ses actions peut nous aider à nous reconnecter aux plaisirs de la vie et nous sentir de mieux en mieux dans notre quotidien.

IDÉE 3 : Utiliser ses clefs et toutes les portes que l’on passe, comme moyen corporel de nous rapprocher de ce que l’on souhaite.

Imaginez chaque fois que vous déverrouillez une porte avec vos clefs, ou que vous passez le pas d’une porte, que vous êtes en train de passer un pallier. Ressentez intérieurement le mouvement se faire et dites-vous intérieurement une phrase du type “je débloque toutes les barrières qui se sont imposées à moi et je passe cette étape de ma vie aussi facilement que de passer cette porte” ou “chaque pallier franchi me rapproche de mes rêves”.

Vous pouvez aussi le faire en marchant dans la rue, en ayant conscience que chaque pas que vous faites vous rapproche de la vie qui vous fait rêver.

  

perdre sa flamme jumelle

Plus tes vibrations sont hautes et alignées avec ta couleur intérieure personnelle et ce, sans que cela ne réveille en toi des peurs ou autres émotions bloquantes, plus rapidement tu accèderas à ce que tu désires rapidement.

Carine

N’oublie jamais que quoiqu’il arrive tu restes maitre de ton destin.

Et si certains événements ne se présentent pas comme tu le souhaiterais, ce n’est pas forcément que tu ne regardes pas dans la bonne direction.

Mais peut-être que tu ne regardes pas de la « bonne » façon. La vie se présente parfois à contre courant de ce qu’on désire pour des raisons que l’on ignore, mais qui viennent toujours s’éclairer de sens à un moment ou à un autre.

Garder confiance en soi et en ce qu’on met en place est l’essentiel. Et pour ce qu’on ne maitrise pas, il y a la foi en notre vibration intérieure et dans le fait que l’Univers ne fait jamais que répondre à cela.

Nous ne sommes jamais victime de la vie, ce qui nous place dans une position de victime c’est la complainte face aux événements. On ne peut pas tout contrôler, certains événements sont hors de notre portée de contrôle, mais ce sur quoi nous aurons toujours une maitrise, c’est notre réaction et nos comportements à la suite de ces événements. Jamais coupable des faits, mais toujours responsable de notre gestion de ces faits après coup. Jamais victime de la vie, mais responsable de ce qu’on vibre.

 

Prenez bien soin de vous belles flammes.
L’amour que vous recherchez est déjà en vous puisque vous serez toujours unis énergétiquement à votre autre.

Carine

Carine Lavigne

Médium – Energéticienne – Sophrologue

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SE SENTIR EN HARMONIE AVEC CE QU’ON VIT

SE SENTIR EN HARMONIE AVEC CE QU’ON VIT

Carine Lavigne

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Carine Lavigne – Médium – Energéticienne – Sophrologue

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SE SENTIR EN HARMONIE AVEC CE QU’ON VIT

POUR SE SENTIR EN HARMONIE AVEC CE QU’ON VIT, IL NOUS FAUT…

S’engager pour soi-même…

 

FAIRE LE TRI ENTRE :
– ce qui plombe votre énergie,
– ce qui lui permet de se régénérer,

ET VOUS DONNERA L’OCCASION DE VOUS ENGAGER POUR VOUS-MÊME…

Parfois on s’habitue tellement à quelque chose qu’on ne se rend même plus compte qu’on ne fait plus ce qui nous nourrit véritablement.
Le temps passe et on se retrouve un jour à bout de souffle sans savoir pourquoi.
On s’énerve, ne supporte plus la moindre contrariété, ou on finit la journée dans un tel état de stress qu’on n’arrive plus à dormir.
Comme une impression d’être constamment dans les obligations et jamais dans le plaisir de vivre notre vie.

  

perdre sa flamme jumelle

Est-ce qu’il ne serait pas temps de passer à l’action pour vous-même ?

L’EXERCICE QUE JE VOUS PROPOSE :

Etape 1 : Identifier et lister les événements occasionnels, habituels ou les personnes qui vous placent dans l’une ou l’autre de ces changements d’énergies.

Portez votre attention tout au long de vos journées à vos sensations, vos impressions non définies ou vos émotions. Elles sont vos indicateurs.

Observez les moments où vous dites oui, au lieu de non.
Remarquez auprès de qui ou de quoi vous vous sentez systématiquement épuisés.
Notez votre tendance à essayer de plaire, ou votre peur de déplaire.
Quelles sont vos habitudes, vos addictions, vos réflexes qui se cachent sous les émotions non exprimées.

Observez ce qui vous redonne de l’entrain, ou le moral.
Listez toutes ces actions que vous faites pour vous et qui vous donnent l’impression d’être chanceux, heureux, détendu, défoulé, motivé…

Notez le temps que vous passez dans une énergie basse ou dans une énergie haute, et donnez leur une valeur entre 0 et 10 (la force de l’énergie que vous ressentez dans chacun de ces situations).

Etape 2 : Etudier l’impact de ce que vous avez noté.

Demandez-vous pourquoi, quelle blessure, quelle peur, quelle histoire vous vous racontez au sujet de ce qui vous fait baisser en énergie. (entre 0 et 5)

Prenez conscience comme ce qui vous redonne de hautes vibrations est en lien avec le respect et le soin que vous vous portez. (entre 5 et 10)

Ceci vous permettra d’éviter au maximum ce qui ne vous convient plus (oui, il faudra assumer de dire non ou de remanier les choses parfois), et de faire une plus large place à ce qui vous nourrit et vous stimule réellement.

Etape 3 : S’engager véritablement pour soi.

 

Chaque jour, engagez-vous à diminuer l’impact d’un de vos éléments énergivores, et à augmenter l’action d’un de vos éléments amplificateur. Cela peut-être en terme de temps consacré ou en terme d’intensité.

Prenez cet engagement pour vous-même, vous le méritez.

L’objectif n’est pas de changer la nature de vos relations avec les personnes ou les situations, mais déjà de noter l’effet qu’elles ont sur vous pour essayer de vous sentir plus en harmonie.

Certaines choses sont inévitables, il faut bien travailler ou aller faire des courses, du rangement, néanmoins c’est dans la façon de faire que vous pouvez retrouver l’espace de liberté nécessaire qui vous enlèvera cette pression.
Soyez moins exigeants.
La vie n’impose pas de souffrir.
Revenez à plus de simplicité.

 

Prenez bien soin de vous belles flammes.
L’amour que vous recherchez est déjà en vous puisque vous serez toujours unis énergétiquement à votre autre.

Carine

Carine Lavigne

Médium – Energéticienne – Sophrologue

– APPRENDRE A S’AIMER EN CONSCIENCE –

Retrouvez mes différents services en soins énergétiques, guidances ou rendez-vous d’accompagnements en cliquant ici.

Que vous soyez Haut Potentiel, Hypersensible, Flammes Jumelles ou non, je vous accompagne avec tous mes outils INTUITIFS et HOLISTIQUES pour vous aider à réaligner votre vie et vos relations.

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TRAVERSER LA NUIT NOIRE DE L’ÂME

TRAVERSER LA NUIT NOIRE DE L’ÂME

Carine Lavigne

Article de Blog

Carine Lavigne – Médium – Energéticienne – Sophrologue

Je vous accompagne dans votre réconciliation avec vous-même et avec vos proches

TRAVERSER LA NUIT NOIRE DE L’ÂME

Comment traverser les périodes difficiles de la nuit noire de l’âme ?

Que vous soyez Flammes Jumelles ou pas… en couple, parent ou pas… nous traversons tous des périodes compliquées dans nos vies.

Comment faire pour ne plus se sentir dépassé par la vie et donc plus ancré ?
En revenant au corps tout simplement !! 
Vous les avez remarqués ces arbres aux branches gigantesques ?
Vous les avez vus comme ils peuvent monter toujours plus haut au fur et à mesure de leur croissance ?
 

Comment font-ils pour aller aussi haut et tenir autant le coup quand le vent souffle ?
Parce que même si parfois certains ne tiennent pas face aux tempêtes, ils restent rares ceux qui croulent sous le vent.
Alors comment font-ils ?
Facile à deviner n’est-ce pas ?

Nous savons tous qu’ils possèdent de longues et profondes racines. Certes elles ne sont pas disposées en symétrie des branches contrairement à ce que les légendes racontent, mais sont très très nombreuses.
Et sans un bon enracinement, pas d’arbre qui s’élève, ou qui résiste aux tempêtes.
Nous l’avons appris, aucune surprise ici.

Je rappelle très très souvent à toute personne venant me voir, ou que j’initie à la pratique de soins énergétiques (Je suis Maitre Reiki, mais n’enseigne plus sous cette forme la pratique des soins), que l’ancrage est in-dis-pen-sa-ble pour un bon équilibre personnel.
Plus encore que le fait de se faire des soins énergétiques.
Car autant les soins sont là pour booster les corps énergétiques, si il n’y a pas d’ancrage, tout repart rapidement.

Quand je parle ancrage, j’y associe l’idée d’enracinement.
Les concepts sont légèrement différents mais sont liés.

 

le duo de Flammes Jumelles avec un Chaser Yin

L’ESPRIT – MENTAL et le CORPS ne peuvent pas être dissociés du COEUR et de l’ESPRIT – ÂME.

Pour traverser les mers, un bon marin doit savoir utiliser tous les outils de son bateau. S’il ne se focalise que sur un seul il ne pourra aller loin. Et en cas de tempête, il est nécessaire de réduire les voiles du mental, car elles pourraient faire sombrer le bateau plutôt que de le guider à bon port. Le mental est comme les voiles des bateaux, en cas de grands vents, il est nécessaire de réduire son utilisation et de s’ancrer au corps.

De revenir au concret.

L’ancrage, c’est l’ancre du bateau.

Il nous permet de rester à la même position, de ne pas perdre du vue notre “point d’ancrage”, notre vision personnelle, notre objectif.

L’enracinement, ce sont les racines.

Elles nous permettent de ne pas nous envoler en cas de tempête, de “garder les pieds sur terre” mais aussi de puiser au sol toute notre force.

  

Beaucoup de chercheurs spirituels méditent et font des visualisations de leur racines, en pensant que cela est suffisant pour s’ancrer.
Malheureusement ce n’est pas le cas.
La pensée, même si elle est super balèze et source d’aplomb pour notre posture intérieure, n’est pas suffisante pour un bon ancrage.
L’ancrage, l’enracinement, reste du domaine du corps physique, pas de l’intellectuel.

Un bon ancrage, c’est être vivant dans son corps, et l’utiliser.
L’ancrage n’est pas l’apanage des spirituels, tout ceux qui vivent en relation harmonieuse avec leur corps et le monde du vivant, avec la terre elle-même sont naturellement mieux ancrés au niveau de leurs énergies.
La spiritualité n’est pas automatique chez les personnes bien ancrées.
La spiritualité c’est la conscience de notre esprit et de son impact sur le monde, et à l’inverse, de l’impact du monde sur nous.

C’est là où la conscience qu’on met dans ce qu’on fait, et donc l’aspect intellectuel et émotionnel de l’ancrage a sa différence.
Un ancrage énergétique fait en complémentarité d’une vie bien ancrée dans la matière, est le propre d’un corps et d’un esprit qui ne perd pas le nord.
D’un corps et d’un esprit qui restent en équilibre entre le ciel et la terre.
C’est là où l’humain peut véritablement s’élever.
Un humain qui ne rejette ni son humanité ni sa divinité.
Qui s’assume dans ses aspects duels.
Quand on cherche à s’élever il faut nécessairement chercher à s’ancrer et s’enraciner d’abord.

 

Je vous en parle plus dans les vidéos en bas de cet article.

 

Prenez bien soin de vous belles âmes.
L’amour que vous recherchez est déjà en vous puisque vous serez toujours unis énergétiquement à votre autre.

Carine

 

Carine Lavigne

Médium – Energéticienne – Sophrologue

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FAIRE LE POINT SUR SON CHEMIN DE VIE

FAIRE LE POINT SUR SON CHEMIN DE VIE

Carine Lavigne

Article de Blog

Carine Lavigne – Médium – Energéticienne – Sophrologue

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FAIRE LE POINT SUR SON CHEMIN DE VIE

SAIS-TU RECONNAITRE QUEL EST LE CHEMIN DE VIE QUI TE CORRESPOND ?

Les questions à se poser pour retrouver foi en soi et en son chemin de vie

 

Vous souhaitez avancer sur votre chemin d’éveil ?
Retrouver le fil conducteur de votre vie ?
Vous redécouvrir pour atteindre un meilleur équilibre ?
Plus d’authenticité ?

Voici quelques questions à se poser de temps en temps pour faire un état des lieux de là où on en est.
Toujours utile pour vérifier s’il n’y a pas des réajustements à faire…

 

FAIRE LE POINT SUR SON CHEMIN DE VIE

Est-ce que tu te sens victime de la vie et de tes relations ?

Si oui, il est surement temps de remettre les choses en ordre et de reprendre possession de ta vie.

La LISTE DES QUESTIONS qui font évoluer :

 

– Est-ce que je me sens bien et à ma place dans ce que je vis actuellement ?

– Est-ce qu’à travers cela je prends soin de moi et me respecte ?

– Qu’est-ce que je veux vraiment vivre et atteindre comme objectif dans ma vie ?

– Quels sont mes plus grands rêves, mais aussi les plus petits sur les prochaines années ?

– Est-ce qu’il y a des choses à changer complètement ou remodeler pour avancer vers cela ?

– Quelles seraient les pistes à suivre ?

– Est-ce que ce que je mets en place en ce moment est cohérent avec ce que je souhaite ?

– Qu’est-ce qui me fait vibrer et me redonnerait de l’élan ?

– Qu’est ce qui me bloque derrière mes incohérences et qu’est-ce qui me motive à en sortir ?

– En quoi je suis une belle personne et ai les compétences pour atteindre ce que je souhaite ?

– Quelles sont les actions que je pense devoir prendre pour remettre les choses en ordre et en alignement avec ce que je souhaite ?

– Comment je peux organiser cela dès maintenant pour avancer à mon rythme ?

Je te souhaite un joli rééquilibrage de ta mission de vie.

 

Prenez bien soin de vous belles âmes.
L’amour que vous recherchez est déjà en vous puisque vous serez toujours unis énergétiquement à votre autre.

Carine

Carine Lavigne

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